Terre morne et plate au coeur des Prairies, puis centre politique et industriel séduisant et moderne, Regina est un exemple d'ingénuité et de faculté d'adaptation typiquement canadiennes.

Située au centre-sud de la Saskatchewan, la ville de Regina siège au coeur de la ceinture de blé des Prairies. Elle est la capitale de la province et sa deuxième plus grande ville. Autrefois composée de prairies désolées, Regina est maintenant fière de ses 350 000 arbres, tous plantés à la main, et de son magnifique lac d'eau douce (le lac Wascana) dans son centre, formé par la construction du barrage de Wascana Creek, l'unique rivière de la ville. Wascana Centre, un parc de 1 000 hectares, entoure la lac et se compose d'importants bâtiments, comme le Parlement, l'université de Regina et le Royal Saskatchewan Museum. Le lac Wascana abrite aussi le Wascana Waterfowl Park où vivent plusieurs centaines d'espèces.

À Regina, le temps est typique du nord-ouest canadien avec des hivers froids et des étés courts. C'est en même temps la capitale la plus ensoleillée du Canada avec un ensoleillement moyen de 2 365 heures par an. En été, les températures varient autour de 23 oC avec des pluies occasionnelles (398 ml d'eau par an). En hiver, elles varient entre -22 °C et -11 °C et l'accumulation de neige est de 116 cm environ.

Traditionnellement, l'économie de Regina repose sur les industries agricoles, et la ville est un centre important de distribution et de commerce agricoles. Le Saskatchewan Wheat Pool, la coopérative de manutention des grains la pus importante du monde, a son siège à Regina. Les ressources minérales locales comme le pétrole et le carbonate de potasse contribuent à préserver l'économie de la ville tout comme les nombreuses manufactures, (plus de 250). Le ciment, les engrais et l'acier sont au nombre des principales exportations de Regina.

Centre politique de la Saskatchewan, la fonction publique est un important employeur à Regina. Le centre d'entraînement national de La Gendarmerie royale du Canada se trouve à Regina et le musée de la GRC relate l'histoire du corps de police national canadien.

La population est essentiellement d'origine britannique mais se compose aussi en grande partie de personnes d'origine allemande, irlandaise et écossaise. Un nombre significatif de ses habitants sont des autochtones.

Même si Regina demeure une petite ville par sa taille, elle est fière de disposer des attractions culturelles et récréatives que l'on trouve habituellement dans les villes plus importantes. Le musée d'histoire naturelle, le Norman MacKenzie Art Gallery, le Globe Theatre company, un casino et plus de 700 magasins, restaurants et autres points d'intérêt constituent la vie culturelle très animée de Regina. À Taylor Field, les Roughriders de la Ligue canadienne de football divertissent les supporters, reconnus pour leur dévotion envers leur équipe. Les mélomanes peuvent savourer les concerts de l'orchestre symphonique de Regina au centre des arts de la Saskatchewan.